Bemutatkozás
Családi állapot: nős vagyok, négy kisgyermekem van (15; 10; 8; 6 évesek)
Foglalkozás: főállású edző
Végzettség: középfokú, szakirányú edzői képesítés
2004 óta dolgozom főállású edzőként, és így tudom, hogy minden mozgásos tevékenység során nagy fontossággal bír a fizikai- és mentálisállóképesség.
A Kettlebell edzés alkalmas mindkét terület fejlesztésére, és gyakorlatilag az összes sportág erőnléti fejlesztő rendszerénekkiegészítőjeként használható. De nem csak támogató rendszerként tökéletes, hanem megállja a helyét önálló erőfejlesztő szisztémaként is. A korszellemmel ellentétben (viszont a valós értékekkel egyezően) elsősorban a funkcionális erő fejlesztésében, ill. az egészség megőrzésében játszik nagy szerepet és csak ezután építi a testet.
Diplomák
Sportoktatói diploma
Küzdősport oktatói diploma
SFG I. diploma
Blog / weboldal