Kinek ajánljuk

Szeretnél fittebb lenni? - Ki ne szeretne fitt lenni, és a tennivalókkal és feszültséggel teli nap végén is elegendő energiával rendelkezni ahhoz, amit igazán szeret csinálni? Az SF Kettlebell edzések rövidek, dinamikusak és jó hangulatban telnek. 45 perc alatt nincs olyan izom, ami ne kapna terhelést, a fittség nálunk a minimum!

Fogyhatok az edzéstől? - Természetesen! Az edzéseink terhelése fokozatosan növekszik, és el sem hiszed mire leszel képes 3 hónap után! Meg fogsz lepődni, hogy újra rádjön a régi nadrág, és az övet is szorosabbra húzhatod, mert a felesleg edzésről-edzésre olvad majd le Rólad. Most azt gondolod, hogy ez valami egyszerű marketing duma, de adj nekünk 3 hónapot, és meg fogsz lepődni.

Nőknek is? - Igen, a StrongFirst gyakorlóink 25-30 százaléka ma már a hölgyek köréből kerül ki. Ha szeretnéd az alakod javítani, régi alakod visszanyerni, újra fitt és energiával feltöltött életet élni, válaszd a csoportos vagy egyéni SFG edzéseinket. Az SFG edzések megerősítik a hátat, elegáns tartást adnak a gyakorlóknak, miközben különösan azokat a területeket formálják, amelyeket szinte minden nő javítani akar: fenék, comb, has és a kar. Teszi ezt úgy, hogy nem az izomépítés a cél, ettől tehát nem kell félned.

Nem árt a hátnak? Nem fogok megsérülni? - Az SFG instruktorok gondoskodnak aról, hogy megtanuld a helyes kivitelezést, és a lehető legkisebb kockázattal érd el a maximális eredményt, mindezt funkcionális edzéssel. Tested nem csak látványosan alakul át, de ennek előnyeit ezt a mindennapokban is élvezni fogod. Az SFG Magyarország folyamatosan együtt dolgozik Dr. Erbszt András gerincspecialista sebésszel, aki prehabilitációs és rehabilitációs időszaban is ajánlja az SFG edzéseket.

Sportoló vagyok, miért jó ez nekem? - Az SFG edzés egyszerű és remekül alkalmazkodik minden sporthoz, ahol a dinamizmus, robbanékonyság, agilitás és erő fontos. Évek óta dolgozunk élsportolókkal - vizilabda, kick-box, box, thai box, judo, korárlabda, kézilabda, autó és motorversenyzés, hogy csak egy párat említsünk, a sportolók és edzőik legnagyobb megelégedésére.

Miért 3 hónapos egy alapkurzus? - Ha egy új nyelv tanulásába kezdesz, 3 hónap alatt már megérted az alapokat, és tudod is azokat alkalmazni. Az SFG edzéseid első 3 hónapja alatt megismered az alapokat, és betekintést kapsz az SFG rendszerébe, miközben már a 3 hónap alatt elképesztő fejlődésen mész keresztül.